Fyrirtækjaþjálfun

Ég tek að mér að koma í fyrirtæki, kenna og gera með starfsfólki æfingar sem auka hreyfanleika líkamans og veita fræðslu samhliða
Mikil kyrrseta gerir það að verkum að fólk getur þróað með sér alls kyns kvilla í stoðkerfinu, til að mynda í öxlum, úlnliðum, mjöðmum, baki o.fl.
Undanfarin ár hefur fólk leitað til mín í þjálfun vegna verkja/eymsla, stirðleika eða vöntunar á hreyfanleika með góðum árangri
Ávinningur starfsmanna, aukin líkamleg & andleg heilsa
Ávinningur fyrirtækja, aukin ánægja starfsfólks & afköst starfsmanna.